Olej rzepakowy – właściwości prozdrowotne   Dzięki rozpowszechnieniu wiedzy na temat zdrowego odżywiania olej rzepakowy staje się coraz popularniejszy, ale dlaczego warto go włączyć do swojej codziennej diety? Olej rzepakowy cenimy przede wszystkim za zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminy rozpuszczalnych w tłuszczach. W odróżnieniu od tłuszczów zwierzęcych, tłuszcze roślinne nie zawierają cholesterolu. Olej ten […]

Czytaj dalej

Promocja 3 DNI GRATIS   Catering dietetyczny DietDay www.dietday.pl

Czytaj dalej

Jak nie przytyć podczas rzucania palenia   Rzucenie palenia papierosów jest wśród najważniejszych działań o znaczeniu prozdrowotnym. Nałóg ten niesie za sobą ryzyko wielu poważnych chorób m.in. nowotworów płuc i krtani, choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego, astmy, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz choroby oczu, zębów i układu hormonalnego. Cofnięcie zmian jakie nałóg ten odbija […]

Czytaj dalej